yo no busko la PERFECCION busko la SATISFACCION















lunes, 21 de febrero de 2011

corriendo!

no me kiero desvelar!!aun tengo una tarea por terminar y bañarme!
pero no kiero dejar de aktualizar entradas =) asi ke rapido me pasare por sus blogs nenass

un breve resumen de lo ke a pasado:
hoy lunes empeze kon todas mis ganas a volver a komer lo menos posible
es mas! publikare intake kon todo y hora para ke vean en ke momento lo hago y kuanto duro sin komida y kemando kalorias...

7:00 a.m 1 tazon de cereal special k (250)
3:00 p.m 1 plato de sopa de verduras krema & keso (100?)
3:30 p.m 1/4 de vasito de tapioka kon vainilla (50)
TOTAL:400 KCAL (a mi punto de ver muy bien =)
4:30 p.m 1 hr 30 mins de entrenamiento
NOTA: mas kaminar en el dia, mas besar muchisimoo jijiji

en fin nenas kon este (H) no a pasado nada, aun sigo sin saber si le gusto o solo de amigos
pero pues ke mas hagoo mejor a disfrutar a mi novio (exmejor amigo NUTRIOLOGO xD)

ahorita me paso por todoooooos sus blogs =) para ke no piensen ke me olvido

7 comentarios:

  1. Muy buen intake, desayunando fuerte y sin cenar. Muchas hacen al reves y se joden el metabolismo con eso, pero tu sabes lo que haces :D
    Que tengas linda semana, un besito!

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  2. me encanta tu blog y muy inspirador tu intake lo cual me averguensa por mi indicsiplina e impulsa para mejorar suerte y bexXxozZ te dese0 lo mejor.

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  3. Qué bien lo has hecho! =) Felicidades señorita. Siempre he escuchado esas sopas de verduras... pero es que no se como se hacen XD Algún día la probaré.

    Espero que te vaya igual de bien que hasta ahora! Muchas gracias por tu apoyo niña^^

    Besos guapaa!

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  4. me alegro muucho de que estes bien (:
    y obvio, disfrute de su novio !!

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  5. Hermosisima!
    Que bien que ya lo estas haciendo =).
    yo empezare la proxima semana porque etsa tengo examenes =S y qiiera o no, necesito comer para que me vaya bien >.<
    te deseo muchisima suerte hermosa!
    Besos y gracias por pasarte x mi blog

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  6. gracias por siempre estar..!!


    animoo...eres fuertee..!!
    te mando un besooo..!!


    =D

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